Film · Fiche et lecture
La méditation de pleine conscience (mindfulness) est une pratique laïque qui séduit de nombreux adultes, mais aussi des enfants de tous âges et de tous milieux. Appuyée par de nombreuses études scientifiques, elle devient courante aujourd'hui dans les écoles. Cette nouvelle approche éducative est une réponse aux besoins des élèves et des enseignants. De la concentration à l'apaisement, en passant par la régulation des émotions, découvrez les effets bénéfiques de cette nouvelle pratique.
Colette Aboulker-Muscat enseigne le rêve éveillé depuis quarante ans à Jérusalem. A chaque personne venue la consulter, elle propose un bref récit conduisant à un rêve éveillé, comparable en intensité au rêve nocturne. La surprise provoquée par ce récit et la brièveté de la cure sont, pour elle, des points essentiels. Ce sont les images elles-mêmes qui permettent de venir à bout d’une difficulté ou d’une maladie.
